Kirjaudu

Hieronta Niko
koulutettu hieroja
Niko Lehtonen
Länsikatu 26b
80110 Joensuu
puh. 050 575 8440
yhteydenotto@hierontaniko.net

Mobilisoiva hoito 


Mobilisoivaa hierontaa käytetään yhtenä osana lihashuoltoa. Mobilisoivan hieronnan ja passiivisten venytysten yhteisvaikutuksella saadaan yleensä hyviä tuloksia lihashuollossa ja nivelten liikkuvuuden paranemisessa, unohtamatta kuitenkaan sitä tärkeintä eli omaa aktiivista venyttelyä.

Mobilisoiva hieronta siis poikkeaa perinteisistä lihaksiin kohdistuvista hieronnoista siinä että se kohdistuu myös niveliin ja nivelkapseliin sekä syvemmällä sijaitseviin muihin lihaksiin ja lihaksien hermotukseen.

 

Niveltä liikutetaan ja samaan aikaan pyritään saamaan tehokas venytys niveleen ja nivelen yli meneville lihaksille. Mobilisoivalla hieronnalla pyritään vaikuttamaan nivelen liikeratojen parempaan ja laajempaan liikkuvuuteen ja sitä kautta pystytään ennaltaehkäisemään tulevien vammojen syntymistä.